É preciso tocar em três níveis essenciais: a consciência, as emoções profundas e os comportamentos.


Esse é o alicerce do Método REI (Reorganização Emocional Integrativa), que une neurociência, Terapia do Esquema, hipnoterapia clínica e escuta ativa para promover transformações duradouras.


A seguir, explico como cada um desses níveis atua no processo de reorganização emocional e por que eles fazem toda a diferença:



🧠 1. Consciência: entender o que acontece por dentro


O primeiro passo de um processo terapêutico eficaz é tomar consciência dos padrões emocionais e mentais que se repetem.


É nesse momento que o paciente começa a:


  • Identificar crenças limitantes e esquemas emocionais formados ainda na infância, que influenciam seus relacionamentos, escolhas e autoimagem.
  • Reconhecer pensamentos automáticos, distorções cognitivas e reações que acontecem no “piloto automático”.
  • Entender como suas emoções e comportamentos estão conectados e como ele pode começar a escolher novas respostas.



📌 Ferramentas usadas nessa fase:

Aplicação do Questionário de Esquemas Iniciais Desadaptativos (Terapia do Esquema)

Entrevista clínica aprofundada, com foco na história emocional e nas relações significativas


Reestruturação cognitiva inicial, com foco em crenças automáticas negativas

Registro de pensamentos automáticos, para mapear os ciclos de pensamento, emoção e comportamento

Psicoeducação sobre esquemas emocionais e modos de enfrentamento.


💓 2. Emoções: acessar e ressignificar memórias afetivas


Muitos padrões de sofrimento vêm de emoções não elaboradas, que ficaram guardadas por anos.


  • Situações de abandono, crítica, medo ou negligência na infância deixam marcas emocionais profundas.
  • Essas experiências moldam a forma como a pessoa se enxerga, se protege e se relaciona.
  • A emoção é o centro da memória, por isso, só é possível curar de verdade quando ela é acessada e ressignificada com segurança.



📌 Ferramentas dessa etapa:

• Técnicas vivenciais (cadeira de partes, visualização guiada, escrita terapêutica)

• Hipnoterapia clínica com resgate de memórias emocionais

• Reparentalização simbólica (acolhimento de partes internas feridas)


Sentir com consciência é diferente de reviver a dor. É transformar a ferida em aprendizado.




🚶 3. Comportamento: agir com sentido e consistência


A mudança externa só acontece quando vem de dentro, de uma nova compreensão e de emoções reorganizadas.


  • Comportamentos repetitivos, autossabotagem ou procrastinação não são fraqueza, mas estratégias antigas de sobrevivência emocional.
  • Quando o paciente entende suas necessidades e passa a se escutar, novas atitudes surgem com mais leveza e coerência.
  • Essa é a fase de experimentar o novo, com segurança emocional e suporte terapêutico.



📌 Ferramentas aplicadas:

• Treinamento de habilidades sociais e emocionais

• Planejamento para enfrentamento de situações difíceis

• Reforço positivo, ancoragens e integração de novas narrativas




🌱 O diferencial do Método REI


No Método REI, esses três níveis são trabalhados de forma integrada, respeitando a singularidade de cada pessoa.


Nenhum processo é padronizado, porque cada história carrega dores, defesas e ritmos únicos.


🧭 Sua jornada de reorganização emocional te espera!


Se você sente que está repetindo padrões que não consegue mudar, que suas emoções muitas vezes tomam o controle ou que certas dores do passado ainda influenciam o presente, talvez seja hora de olhar para tudo isso com outro olhar.


Estou aqui para te acompanhar nesse caminho.

Entre em contato e saiba mais sobre como o Método REI pode funcionar para você.